Ayurveda Personal Training 

Fysiek fit in 3 maanden 100% zeker!!

Al na 3 maanden fitter, sterker en energieker

Productiever in het dagelijkse leven 

Meer kracht, conditie flexibiliteit en balans

Betere werking van de van de fysiologie

Verhoogt je weerstand

en immuniteit

Betere lichaams houding en motoriek

Gun jij jezelf de voordelen van Personal Training?

Wil jij eigenlijk liever trainen wanneer het jou uitkomt? Met iemand die je motiveert, begeleidt en je precies vertelt wat, waarom en hoe je een bepaalde oefening moet doen om lekker fit te blijven?


Met Ayurveda Personal Training is dat precies wat je kan verwachten van mij. Dat betekent: 

  • Sneller resultaat 
  • Trainen wanneer het jou uitkomt
  • Een uur lang de volle aandacht voor jou alleen
  • Met meer motivatie  trainen 
  • Dynamisch trainen om het optimale uit je zelf te halen 

Ayurveda Personal Training is meer dan alleen oefeningen doen 

We gaan ook aan de slag met het trainen van de fysiologische aspecten van het lichaam om je doel beter te kunnen bereiken. De Ayurvedische fysiologie bestaat uit 17 lichaamsfuncties, 12 organen en 7 lichaamsweefsels. Al die onderdelen zijn met het uiterlijk verbonden en fungeren vaak als basis of onderliggend probleem om fysiek te willen veranderen. 

Als je bv: wilt afvallen moet je niet alleen vet verbranden maar met name werken aan het optimaliseren van je spijsverteringssysteem. Agni . We trainen dus op basis van jouw doel het bijbehorende fysiologisch aspect. Uit je geboortekaart zal duidelijk blijken welke dat is.  

Ervaringen van jouw voorgangers    

I started personal training with Alejandro 3 months ago and have seen unbelievable results, both in terms of my overall fitness and weight loss. Alejandro is a great motivator and a fantastic trainer. He tailors the workouts to my fitness level and goals, and he makes the workouts both fun and challenging, pushing me to go further than I thought possible.

The workouts are never boring, and they get more challenging as I progress. Alejandro is genuinely interested in my fitness journey and in helping me achieve my goals, and he is very knowledgeable about all aspects of health and fitness.

I would highly recommend Alejandro as a personal trainer to anyone!

Tania Albers

Alejandro is een toegewijde personal trainer. We hebben begin dit jaar een plan gemaakt om mijn conditie en kracht op peil te houden en vooral te werken aan flexibiliteit. Daar werken we wekelijks een uur hard aan, met resultaat. Bij mijn andere sporten kan ik goed merken dat ik meer soepelheid in mijn lijf heb en ook een betere balans. De trainingen zijn altijd weer verrassend, hij blijft nieuwe oefeningen introduceren en bouwt op wisselende wijze de training op.

Maarten Mol

Als je voor maximale effectiviteit gaat kan ik de lessen van Alejandro van Ayurveda Health Coaching absoluut aanbevelen. Met zijn aanstekelijke enthousiasme en zijn persoonlijke benadering weet hij met vernieuwende, steeds variërende oefeningen, jou op een hoger sportief niveau te brengen.. Ik kan overigens ook bij hem terecht voor sport specifieke trainingen en personal training. 

 


Rudolf Nok 

Ayurveda Personal Training concreet

Trainingsvorm 

  • O.b.v. je Ayurvedische Identiteit  
  • O.b.v. je huidige gezondheidsstatus 
  • Dynamische body own training
  • Trainen o.b.v. je fysiologie 
  • Training op natuurlijke wijze 
  • In de openlucht: bos, park, of strand

Resultaat 

  • Meer vitaliteit, al in 3 maanden
  • Meer plezier in bewegen 
  • Kennis over je gezondheid
  • Betere lichaamshouding
  • Betere coördinatie en flexibiliteit
  • Meer kracht en conditie
  • Meer zelfvertrouwen

Voordelen 

  • Trainingsadvies ook schriftelijk
  • Voedingsadvies
  • Flexibiliteit (trainen op jouw tijd)
  • Inhaalmogelijk tot einde traject 

Werkwijze

  • Starten met GRATIS 1e / proefles
  • Invullen startersformulieren
  • Trainingsdata inplannen
  • Starten met de 1e Pt sessie

Trajectperiode en Tarieven  

€ 75, -- p/s

Ayurveda Personal Training  3 maanden  

Drie maanden

is de minimale voorwaarde om elke langer termijndoel te kunnen behalen.  

Ja, ik wil beginnen
Ik neem eerst liever contact op
€ 72,50 p/s

Ayurveda Personal Training  6 maanden  

Zes maanden 

geeft jouw de ruimte om uitgebreid te werken aan je hoofd- en subdoelen.

Ja, ik wil beginnen
Ik neem eerst liever contact op
€ 70,00 p/s

Ayurveda Personal Training  9 maanden  

Negen maanden 

staat voor werken aan een nieuwe en natuurlijke versie van je zelf.

Ja, ik wil beginnen
Ik neem eerst liever contact op

F.A.Q.

                                               

Is 2x per week trainen verplicht?

nee

Wat betekent trainen op basis van je fysiologie?

Dat wil zeggen dat we ook kunnen trainen om je fysiologische processen goed te laten werken. Bij voorbeeld een van de 16 lichaamssystemen, of een van de 12 organen of een van de 7 lichaamsweefsels.

Voorbeelden: je spijsverteringskanaal, de werking van je darmen, je waterhuishouding etc.

Als we in de gym gaan trainen, moet ik daar dan ook lid van worden?

Nee dat hoeft niet. Dat zit bij de prijs in begrepen bij een traject van 6 of 9 maanden.

                                        

Geen vooruitgang geboekt na 3 maanden? Dan krijg jij 1 maand gratis Personal Training cadeau.

Waarom? Ik weet na 15 jaar ervaring hoe het lichaam werkt en hoe ik jou dus fit kan krijgen 

Klik op onderstaande link en laten we beginnen