Ayurveda is een eeuwen oud holistisch gezondheidsmodel dat gezondheid bevordert op natuurlijke wijze. Een zeer belangrijk onderdeel van de Ayurveda is ziektepreventie op basis van natuurlijke remedies zoals: gezonde voeding, voldoende beweging, mediteren, masseren, yoga en een gezonde leefstijl.
Om de juiste remedies correct in te kunnen zetten is het van essentieel belang dat je Ayurvedische Identiteit bekend is.