Detoxen betekent ontgiften: het verwijderen van gifstoffen uit je lichaam die ontstaan door onverteerde voedselresten. Langdurige ophoping kan leiden tot klachten zoals een trage spijsvertering, vermoeidheid en verminderde vitaliteit, wat de effectiviteit van lichaam en geest negatief beïnvloedt. Het Ayurvedische detoxprogramma helpt je lichaam te reinigen, je spijsvertering te versterken en je algehele energie te verbeteren. De doelen zijn:
Workshop:
Ayurvedisch Detoxen
Reinig je lichaam om je lichter, lekkerder en gezonder te voelen
Reinig je lichaam om je lichter, lekkerder en gezonder te voelen
10-daags detoxprogramma voor meer energie en vitaliteit
De start voor een persoonlijk en gezonder voedingsprogramma
Honger lijden, diëten en sapkuren zijn niet aan de orde
Ayurvedisch Detoxen:
Wat is dat en waarom zou ik?
- Je lichaam reinigen
- Verwijderen van voedselresten
- Je fitter en gezonder voelen
- Het versterken van je spijsvertering
Optimaliseren van je darmwerking
Bewuster worden van je voeding
Wat leer je in deze workshop?
Je leert wat de kracht is van het Ayurvedisch detoxprogramma en waarom jij je lichter, lekkerder en gezonder gaat voelen op een natuurlijke manier na deze detox. Concreet krijg je antwoord op vragen als:
- Wat is het voordeel van Ayurvedisch detoxen?
- Wat mag ik wel en niet eten?
- Wanneer behaal ik het beste resultaat?
- Hoe ziet het programma eruit?
- Wat zijn de voor- en nadelen?
Wat kan je concreet verwachten?
We gaan de inhoud van het detoxprogramma bespreken.
Deze bestaat o.a. uit 3 stappen.
Stap 1
Pre-Detoxperiode Verwijderen van gifstoffen en voorbereiden op een vastendag.
Stap 2
Hoofd-Detoxperiode
We gaan één dag vasten. Dat wil zeggen niks eten alleen maar drinken.
We gaan één dag vasten. Dat wil zeggen niks eten alleen maar drinken.
Stap 3
Post-Detoxperiode
Lichaam aansterken om na de detox weer normaal te kunnen eten.
Lichaam aansterken om na de detox weer normaal te kunnen eten.
Voor wie is deze workshop?
Als je wilt beginnen met
Gezonder eten
Persoonlijk voedingspatroon
Meer energie bij het opstaan
Als je wilt stoppen met
Ongezond eten
Veel zout eten
Het eten van bewerkte voeding
Praktische zaken
Om het optimale uit je workshop te halen is het handig om met onderstaande rekening te houden:
- Aanmelden uiterlijk op: 12-06-2025
- Inloop vanaf 14:45 uur
- Neem iets mee om te schrijven (fysiek/digitaal)
Datum en locatie
Dag zondag
Datum 15 juni 2025
Tijd 15:00 - 17:00
Prijs € 15,00 p/p
Locatie One Fitness Weesp
Adres Hogeweyselaan 227
Postcode 1382 JL
Plaats Weesp
Adres Hogeweyselaan 227
Postcode 1382 JL
Plaats Weesp
Aanmelden? Ja, want ik
- Wil me weer fitter voelen
- Wil afvallen op duurzame wijze
- Wil gezonder gaan eten
- Heb weinig energie
- Last van mijn darmen
- Heb interesse in Ayurveda
Resultaten van anderen
Veel afgevallen
De detox was zwaar in het begin. Toch heb ik volgehouden. Na de detox ben ik 5 kilo afgevallen en 12 na het gehele voedingsprogramma.
Het was zeker de moeite waard. Nog bedankt Alejandro
Paula K.
Schoon lichaam
Wat een leuke uitdaging was het. Had niet verwacht dat het zo'n positieve impact zou hebben. De grootste verandering die ik merkte was dat ik weer beter ben gaan proeven. Ik voel me op een of andere manier schoner.
Rachelle O.
Zwaar in het begin
De eerste dagen kreeg ik veel hoofdpijn. Ik moest erg wennen aan het dieet en om geen koffie te kunnen drinken. Tegen het einde voelde ik me lichter en helderder in mijn hoofd.
Ik zal het zeker nog een keer doen.
Gloria Ballesteros
Schrijf je uiterlijk in op:
12-06-2025
Workshop thema's
- Het nut van detoxen
- De voorwaarden voor resultaat.
- De 3 stappen v/h programma