Workshop 
Gezond eten volgens Ayurveda

Jouw unieke voedingsprogramma om je
lichter, lekkerder en gezonder te voelen

Interessant, vertel me meer 


Afvallen op een gezonde en natuurlijke manier

Meer dagelijkse energie door op gewicht te blijven 

 

Stoppen met trendy afvalprogramma's.

Veel gehoorde klachten van diëten 

Ben jij op zoek naar een dieet waarbij je geen honger hoeft te lijden, intens hoeft te sporten of geen last gaat krijgen van het jojo-effect?
En wil jij niet meer terugvallen op je oude gewicht, veel tijd, geld en energie verliezen aan voedingsprogramma's en je gewenste gewicht bereiken voor korte duur?

Dit zijn namelijk veelgehoorde klachten van mensen die al vele diëten hebben geprobeerd.

Het probleem bij afvallen

Het probleem is dat je bij deze diëten leert om gewicht te verliezen waarbij diverse methodes toegepast worden om z.s.m. resultaat te bereiken ongeacht of het goed en gezond is voor je lichaam. Dit leidt te vaak tot teleurstellende resultaten, toenemende frustratie en demotivatie.

Het Ayurvedisch Afslankprogramma

Gelukkig bestaat er wel een voedingsprogramma waarbij bovenstaande klachten niet aan de orde zijn, maar waar je leert om je lichaam en je voedingspatroon in balans te brengen waardoor afvallen een logisch gevolg is dan een doel op zich. Dat programma is het Ayurvedische afslankprogramma. 

Wat leer je tijdens deze workshop? 

Je leert hoe je jouw unieke voedingsprogramma kan samenstellen om je lichter, lekkerder en gezonder te voelen op een natuurlijke manier. En je krijgt specifiek antwoorden op vragen als:

  • Wat is Ayurveda?
  • Wat is mijn dosha type?
  • Wat zijn de Ayurvedische principes van gezond eten?
  • Wat betekent eten op basis van je Ayurvedische Identiteit?
  • Hoe kan ik gezond afvallen volgens Ayurveda?

Welke thema's komen aanbod?

  • De ideale kwantiteit en kwaliteit van voeding
  • De 6 smaken van voeding
  • Eten o.b.v. tijd
  • Het verbeteren van je spijsvertering 
  • De 12 voedingsgroepen
  • Het bereiken en behouden van je natuurlijke gewicht.
  • Eten volgens het Ayurvedische 5 stappenplan.

               Voor wie is deze workshop?  

Deze workshop is speciaal voor jou als je: 

  • Wil afvallen op een gezonde en natuurlijke manier.
  • Behoefte hebt aan meer dagelijkse energie.
  • Interesse hebt in de Ayurvedische voedingsleer.
  • Wil stoppen met trendy afvalprogramma's.
  • Duurzaam op gewicht wil blijven.
  • Voeding ziektepreventief wilt inzetten.
  • Betere voedingskeuzes wilt maken.

                  Praktische zaken 

Om het optimale uit je workshop te halen is het handig om met onderstaande rekening te houden:   

  • Aanmelden vóór: 24 februari 2023
  • Het meenemen van pen & papier of een digitale variant.
  • Inloop vanaf 13:45 uur.
  • Aanmelden met je geboortegegevens i.v.m. persoonlijk advies

Datum en Locatie 

Dag            zondag 

Datum       26 februari 2023
Tijd            14:00 - 17:00
Prijs           € 30,00     

Locatie      YurtLife
Adres         Noordervaldeurstraat 13
Postcode  1508 EL Zaandam
N.B.            Gratis Parkeren tijdens deze uren 

Aanmelden? Ja, want ik

  • Wil afvallen op een gezonde en natuurlijke manier
  • Heb behoefte aan meer dagelijkse energie
  • Heb interesse i/d Ayurvedische voedingsleer
  • Wil stoppen met trendy afvalprogramma's.
  • Wil betere voedingskeuzes maken.
  • Wil na afloop een GRATIS persoonlijk advies

Schrijf je in vóór: 24-02-2023

Workshopthema's

  • De kwantiteit en kwaliteit van voeding
  • De 6 smaken van voeding
  • Eten o.b.v. tijd
  • Het verbeteren van je spijsvertering 
  • De 12 voedingsgroepen
  • Het bereiken van je natuurlijke gewicht.
  • Het Ayurvedische 5 stappenplan

Inschrijfformulier